广东*节？？
怎么没听说过
吓得翻开日历瞅瞅
今天哪有什么日子呀
不是明天中元节吗
到底是农历七月十四还是十五呀
中元节，确实是农历七月十五，但是在一些地区习惯是在农历七月十四的，比如说我们广东地区，我们常常把它叫做“*仔节”。
这一天无论贫富都要备下酒菜、香烛和纸钱祭奠先人，以示对先人的怀念。据说七月半恰逢夏秋交替，此时恰恰是天地阴阳交替的节点，阳气盛极而衰，阴气显现。
如果你的脖子后面起了大包，那就要小心啦！
包包里充满“阴气”——这就是传说中的富贵包。
传说中的“富贵包”是什么呢？
富贵包的流传据说始于美容界（具体不详，医学界暂无专有名词），指的是在第七颈椎和第一胸椎棘突颈胸交界周围有隆起突出的硬包块，因此而去美容的女性非富即贵，故而得此“佳名”。主要是由于患者长期的不良习惯或体位使复位后的关节再次错位，可能会诱发下图的一些症状哦！
富贵包是如何产生的呢？
正常人颈椎生理曲度向前凸，胸椎向后凸，在颈7和胸1部位形成一个转折，当颈椎（头部）经常性的前探或胸椎后凸（驼背）就会引起衔接部位的过度弯曲，造成该处肌肉组织的隆起，或者肥胖导致脂肪在脖子后面过度堆积成为大包，即为富贵包。
那么，什么是邪气的源头呢？
长期低头伏案
弯腰驼背
肥胖致脂肪堆积
脊柱失衡
富贵包对我们有什么影响呢？
特征之一：危害大
●伴随颈肩部位肌肉的经常性酸痛、僵硬，背部的酸胀不适有时还会出现视力模糊、头晕以及胸闷、心慌、血压升高、失眠等交感神经激惹的症状
●手臂可出现类似颈椎病的放射性手麻
特征之二：不美观
●脖子显得短而粗
●看起来弯腰驼背，精神面貌不佳
以上每一条都触目惊心，富贵包真的很“邪气”~
怎么预防这么邪气的大包出现呢？
减肥
眼睛与屏幕齐平
注意颈部
保暖
避免颈肩
长时间不活动
该如何消除富贵包里的“邪气”~
（一）矫正体态
1、站立时身体保持直立或身体后面紧靠墙站立
2、坐位时保持端坐位尽量减少低头时间
（二）运动训练
1、小飞燕：俯卧床上，双手放背后，以腹部为支点用力挺胸抬头，双腿并拢，绷直脚尖向上抬起，使身体反翘起来。动作保持10-15秒/次，放松10-30秒再行下一次，10次/组，2组/天（每天早晚各一组）。
2、收下巴：利用弹力带/毛巾使头后伸抗阻收下巴。该动作保持10-15秒/次，放松10-30秒再做下一次，5次/组，3组/天。
2、“YTWL伸展操”：调整、放松肩背肌群，缓解肩部症状，有助于缓解颈后“大包”。四个动作每个动作保持5秒，5次/组，2-3组/天（早晚各一组，工作累了也可以做一做）。
（三）按摩：放松颈部肌肉，促进血液循环
按揉椎旁线
拍打双肩（空掌，皮肤微红）
拿擦颈项
（透热即可）
揉风池穴
（自觉酸胀）
作为新时代的青年人
在奋力追梦的路上我们不但要“脚踏实地”
更要“仰望星空”
毕竟，低头久了脖子会酸……
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