中元节

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TUhjnbcbe - 2021/1/22 16:01:00

每到这个时候,很多朋友夜晚入睡就会频繁做梦。

中医关于“梦”的理论中医学认为,人和自然是一体,环境的变化会引起人体内在脏腑的感应,通过梦象反映出来。梦象虽然是心神活动,但神*的变化与形体密不可分,由此可以了解脏腑阴阳气血的变化,进而是全身各个组织的变化。《*帝内经》是第一部从梦象中探寻疾病的医书,它指出由五脏、五声、五音、五色、五行相合,由此可以推导出产生梦境的生理以及病理原因,它阐述了梦的本质和特征。那么在五行方面,五脏气息的变化,又会对应哪些梦境的情况出现呢?肝在五行属木。肝气盛,则可能梦到发怒;肝气虚,则可能梦到趴在树下不敢起来。肺在五行属金。肺气盛,则可能梦到恐惧、哭泣、飞扬。肺气虚,则可能梦到交兵战斗。心在五行属火。心气盛,则可能梦到常笑而恐惧;心气虚,则可能梦到火在燃烧。脾在五行属土。脾气盛,则可能梦到唱歌、身体不能活动;脾气虚,则可能梦见筑墙盖房。肾在五行属水。肾气盛,则梦腰脊分开而不相连属。肾气虚,则可能梦到淹没在水中而非常恐惧。最后给大家推荐几个穴位,常按揉,有效提高睡眠质量。提高睡眠质量的穴位按摩1、内关穴功效:宁心安神,改善睡眠。方法:拇指按揉,速度适中,时间1到3分钟,力度适中。2、神门穴功效:宁心安神、宽胸理气。方法:拇指按揉,速度适中,刺激3到5次,力度由轻至重。3、三阴交穴功效:调理病后失眠,能够调整脾胃、补益肝肾。方法:中指或多指也可拇指点揉,速度适中,时间1到3分钟,力度适中。今天说到这里就结束了,大家掌握了吗?预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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