中元节
盂兰盆今年阳历年9月5日，阴历七月十五，道教称为中元节，佛教称为盂兰盆节，民间俗称*节、七月半，是我国传统节日。虽是一个传承了上千年的习俗，但在现代却是一个被官方遗忘的节日。
中元节不是“*节”
“中元节是人情味儿最足的节！”
这是一位道爷说的，他说：“中元不是什么“*节”。西方人讲关爱于人，及于一切的动物。东方亦然，有老话说“为鼠常留饭,怜蛾不点灯”，但是真正的慈悲是：怜其生，亦怜其死。中元的目的是，利益冥阳，于生于死都是慈悲……”
这句话怎么理解呢？
清明节是我们传统认知里的祭祖节，祭祀的就是本家故去的祖先；重阳节也叫敬老节，更注重生者，是对长辈的孝敬。
那中元节呢？
传说中元节当天阴曹地府将放出全部**，一般在地方上都要祭孤*野*，民间也普遍进行祭祀**活动。这种无私的公祭行为才让中元节成为中国民间最大的祭祀节日之一。
道爷讲：总有些无人祭祀的。他们像孤寡老人一样，岂不可怜？所以我们要“老吾老以及人之老”，慈悲的心是不该有分别的啊！
我们希望自己的先人来到人间“再食一回烟火”，可总有没有烟火享用的亡者啊，一年一次啊！道长感叹：总是要有人看看“他们”。
“此烟火亦非彼烟火”是后人为祖先特意准备的，寓含了孝道的含义在其中。告诉我们有时间多回家看看自己的父母，陪陪自己的父母。有句话叫“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，这是个在时时提醒生者的节日…
中元节是个地地道道的“孝节”
儒家的孝文化
满满的都是正能量啊有木有~
中元节是鸭子的“*节”
中元节对人来说或许不是什么*节，但对鸭子们来说可能真的是“*节”了。
中元节之时，很多地方都有吃鸭的习惯，取其谐音“压”，意为压住**。我们前面说到中元节是个感恩的节日，西方的感恩节是吃火鸡，放到中国来我们就是吃鸭。先不说吃鸭的风俗如何，单从健康养生的角度来看，吃鸭也是很有必要的。
农历七月十四前后是一年中暑气最重的时期，而吃鸭肉能解暑。《本草纲目》记载:鸭肉"主大补虚劳，最消*热，利小便，消水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫"。所以，千百年来形成了在中元节这天吃鸭子的习俗，解去暑气、利尿凉血，以达到养生的目的。
*节为什么要吃鸭？
这就要说道鸭肉的营养价值了
鸭肉的营养价值非常高，蛋白质、B族维生素、维生素E都比其他畜肉类多，脂肪、碳水化合物含量适中，且脂肪分均匀地分布在全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要为不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，对身体很好。
1、保护心脏
鸭肉中含有很丰富的烟酸，它是构—体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有很好的保护作用，故吃鸭肉可保护心脏。
2、抗炎抗老
鸭肉中的B族维生素和维生素E非常丰富，能够有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还有抗衰老的作用哦。
3、降胆固醇
鸭肉中脂肪酸只要不饱和脂肪酸，有其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对防治心脑血管疾病有益。
4、清热健脾
中医认为，鸭肉性寒，归脾、胃、肺、肾经，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、清热健脾，可治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
鸭子的做法
鸭肉的养生价值一直以来都为人们所重视，它可以清虚热，补血水，去水肿，可以说是养胃生津的佳品，此时做一份莲藕煲鸭汤，美味之余，又能健脾养胃，是一个不错的选择。
1买回来的藕去皮洗净
2准备的食材，1/4只鸭肉
3鸭肉切成块，姜切成丝
4藕切成片备用
5把鸭肉和藕放入炖罐中，放入姜丝和盐及鸡精
6隔水炖上1.5小时
莲藕煲鸭汤取出即可食用
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