中元节

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TUhjnbcbe - 2020/9/21 1:05:00
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1.1新常态下统计工作更加被关注


  健身操:建议来月经的女士别做搏击操。有氧操可以考虑低冲击的课程,也就是在课程中没有跳跃动作的;一般的街舞课程问题不大,只要避免大幅度的动作就行了。


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