他不知道，如果我收到礼物大概算是见*了–●●●●●
运动量：每组30次，练习3组（左右各15次）。
摘要： *曦在一家外企工作，常常为了工作顾不上睡觉。长期以往，晚上失眠多梦的情况越来越频繁，最后演变成顽固不治的失眠症。后来，经朋友介绍，晨曦开始尝试饮食疗法。坚持试了2个月，睡眠质量确实得到了改善。