下元节，是中国民间的传统节日，为农历的十月十五这一天。下元节与上元节、中元节，统称为三元。很多朋友都知道，上元节就是正月十五元宵节，中元节则是七月十五，但是对于下元节却不是很清楚！
其实，想要搞清楚三元节只要记住：上元节是庆元宵，中元节是祭祀先人，而下元节则是祭祀祖先便可以了。而今天就是下元节，在民间素有“吃4样、做3事、忌2事”的老传统。那么，如果这些老传统你还不是很清楚，不妨就和老于一起看看吧！
吃4样
一：糍粑
每年的下元节这一天，客家人有句俗语，说的是：“十月朝，糍粑粄子碌碌烧。”说的就是下元节这一天，用清水把糯米浸透，先蒸成糯米饭，然后再放进石臼里，用杵槌舂制。这就是很多朋友在网上看到，客家的朋友在“打糍粑”的景象，一般打糍粑的日子，就是下元节。
打好的糍粑质地细腻柔韧，洁白晶美。此时的糍粑，用筷子夹起来还是软软的，这种吃法是客家人的吃法。而流传到各地后，现在最流行的是红糖糍粑。把做好的糍粑煎炸一下，吃的时候蘸着红糖液或者红糖粉吃，软糯香甜美味极了！
二：豆泥骨朵
很多地方在下元节这一天，会吃豆泥骨朵，也就是我们日常吃到的豆沙包！尤其是在北京，下元节这一天，老北京人几乎人人都会吃豆泥骨朵。
三：芋子包
老话说得好：十月十五下元节，家家户户吃芋包，包银包金包发财”，说的就是芋子包。芋子包的外形呈纺锤形，一般是由芋子或者马铃薯作为主料，搭配丰富的馅料制作而成的！
馅料的好坏是决定芋子包好不好吃的关键因素，一般在制作时，会把香菇、鱿鱼、葱花放入油锅中烹炸，等炸到香味四溢时捞出控油剁碎，再把牛肉或猪肉、冬笋、莴笋等配菜切碎炒熟，然后把两种馅料混合在一起搅拌均匀即可。这样做好的馅料，保准香喷喷的！
四：粘豆包
如果说糍粑和芋子包是南方下元节的美食，那么豆泥骨朵和粘豆包就是北方下元节的美食代表！粘豆包也叫作黄豆包、豆包，蒸好的粘豆包软糯香甜。尤其是在北方，下元节吃粘豆包还寓意着蒸蒸日上，发大财的意思！
做3事
一：纪念祖先
下元节本就是一个纪念祖先的日子，在这一天除了祭祀祖先，最主要是还是在祭祀的过程中祈求未来的生活更加的美好，身体更加的健硕，事业更加的顺利！
二：穿汉服
其实，下元节是最应该被提倡的节日，因为，下元节这一天，对于出行的服饰，在老的传统里是有要求的，就是穿汉服！穿汉服是对于祖先的缅怀、敬重、传承的意思。
小贴士：在全球化的今天，西方的节日越来越受重视，而传统的节日则逐渐地淡出我们的视野。老于想说的是：正是这些传统节日的构成，才形成了我们中国文化的重要元素，所以，每一个传统佳节，都是值得我们去记住和传承的！
三：祈福纳祥
很多朋友知道三元节，却不知道怎么回事。其实三元与道家有关，因为，道家有三官，分别是天官、地官和水官。正月十五上元节是天官赐福，而七月十五中元节则是地官赦罪，到了十月十五下元节则是水官解厄，也是人们祈福纳祥的日子！
小贴士：水官在道家指的就是大禹，正是因为他善于治水，从而帮助老百姓赶走危难。
忌2事
一：衣衫不整
下元节是个很庄重的节日，所以，切忌不能衣衫不整。尤其是现在很多年轻人喜欢穿嘻哈风、乞丐风或者是破洞一类的服饰，这些服饰日常穿戴没有问题，但是在传统节日，尤其是祭祀祖先时不宜穿着。
二：卫生不干净、不整洁
老话说得好：一屋不扫何以扫天下！下元节最忌讳卫生不干净，家里乱糟糟的不整洁！虽说，下元节是一个以除困解厄为主题，期盼美好愿望的节日。但是，如果卫生不好，则会被认为心不诚！
以上就是今天和大家分享的内容，虽然旧时的习俗不科学，甚至有些迷信，但背后却是我们对于美好生活的期盼！在你们那里，下元节还有哪些传统习俗？或者你对于传统节日有不同的看法，欢迎在评论区留言分享讨论。如果你喜欢今天的内容，请点赞、转发、收藏，这就是我最大的创作动力！最后，感谢你的观看，谢谢！