离离暑云散，袅袅凉风起。
今日处暑。
处暑意味着炎炎夏日即将结束。
《月令七十二候集解》说：
处，止也，暑气至此而止矣。
处暑，即为“出暑”，
是炎热离开的意思。
凉秋渐至，
终于可以和炎夏说再见了。
处暑三候
01一候鹰乃祭鸟初秋时节，鹰开始捕猎鸟类。但鹰捕获猎物之后，并不会马上就吃掉。而是码放在一边，就像在祭祀一样。02二候天地始肃秋天时天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。古代执行死刑一般放在秋天，称为“秋决”。春夏是万物生长的季节，而秋冬是树木凋零的季节，象征肃杀。古人认为人的行为更要遵守天意，按照天时行事。03三候禾乃登禾乃登的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。处暑来了，谷物开始成熟。春天所播下的每一颗种子，都将结出丰硕的果实。处暑习俗
迎秋秋高气爽，郊游迎秋处暑之后，秋意渐浓，正是郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。放河灯祭奠逝者，祈求平安处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“七月半”或“中元节”。放河灯是中元节的活动之一。河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。萧红《呼兰河传》中曾有关于放河灯的描写：七月十五是个鬼节；死了的冤魂怨鬼，不得托生，缠绵在地狱里非常苦，想托生，又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯，就得托生。开渔节千帆进发，驶向希望对于渔民来说，处暑以后是渔民收获的时节。每年处暑期间，浙江沿海地区都会举行一年一度的“开渔节”，渔民举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海，期盼渔业丰收。吃鸭子鸭性甘凉，好防秋燥处暑时节，气温由热转凉，雨量减少，燥气开始生成，人们普遍会感到皮肤、口鼻相对干燥，所以，应注意防秋燥。鸭味甘性凉，有滋补、养胃、补肾、除劳热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。因此民间流传有处暑吃鸭子的习俗。处暑养生
饮食：宜滋阴润躁秋季燥气当令，喜润恶燥，身体里肺经当值。秋天要多吃滋阴润燥的食物，如糯米、粳米、南瓜、芝麻、银耳等，或选择一些酸味的水果和蔬菜，不要过多食用西瓜等凉性水果。还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。起居：早睡早起处暑时节正处在由热转凉的交替时期，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时，人们应早睡早起，保证睡眠充足，每天应比夏季多睡1个小时。早睡可避免秋天肃杀之气，早起则有助于肺气的舒畅。情志：心性平稳秋天主“收”，因此，情绪要慢慢收敛，凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结。“心要清明，性保持安静”，在时令转变中，维持心性平稳，注意身、心、息的调整，才能保生机元气。节至处暑暑渐消
处暑来了，炎热渐消，秋凉将至。诗人们喜欢吟咏秋天。王维说：空山新雨后，天气晚来秋。徐再思说：一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁。诗词君还是喜欢刘禹锡的秋日诗：自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。昂扬的秋日，让人充满豪气，未来充满希望。处暑，是盛夏终章，也是新一季美好的开场。一个转身，一次回眸，秋天便成了风景，夏天已成为故事，站在岁月的渡口，聆听秋风的呢喃，期待着一场相隔四季的邂逅……与夏天做一个深情告别，与秋天来一个温柔拥抱。处暑来了，记得添衣、补水，愿你百病皆休，秋日安康。