中元节，俗称鬼节、施孤、七月半，佛教称为盂兰盆节。与除夕、清明节、重阳节三节是中国传统的祭祖大节，也是流行于汉字文化圈诸国的传统文化节日。
中元节已至，虽然说这个时候立秋已过，意味着秋天来了，但是某些地方的天气依旧很热。很多人依旧整日吹着空调，这样子会致使湿气变重的。如果不及时排除体内的湿气，健康状况将会受到不利影响，例如，肥胖和风湿等问题可能会随之而来。
湿气是一种阴性质的能量，会对人体的正常功能产生不良影响。湿气凝聚在身体各处，会导致湿热、痰湿、水肿等症状的产生。为了减轻湿气带来的困扰，我们可以采取一些措施来祛湿。
以下是燕教授营养师的一些建议：
、注意饮食健康选择清淡易消化的食物，增加水果、蔬菜和粗纤维食物的摄入。避免过多摄入油腻和辛辣食物，以及高糖和高盐食品，它们可能加重湿气问题。
2、增加水分摄入适当增加饮水量有助于排除体内的湿气。喝温水、白开水或淡茶，尽量避免太冷或太热的饮料。
3、避免潮湿环境保保持室内外的通风环境也是非常重要的。室内应经常开窗通风，保持空气流通，有助于湿气的排除。在潮湿的天气里尽量避免久留湿气重的地方，减少湿气对身体的侵害。也可以使用除湿器或空调帮助控制湿度。
4、运动锻炼保持适度的运动。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于排除体内的湿气。可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，帮助身体保持良好的状态。
5、中药调理一些中药材具有祛湿功效，如茯苓、白术、陈皮等。可以咨询中医师的建议并进行适当的中药调理。
6、调整生活习惯保持良好的作息规律，充足的睡眠对于身体健康和湿气排除都非常重要。避免久坐不动和长时间泡澡，尽量保持活动。
燕教授致力于提供能改善全球消费者健康需求的产品及服务，从传统医学入手，深入研究医学古籍，在《太平惠民和剂局方》和《清宫医案》中找到了直击湿气的秘方——二陈汤和八珍糕。为配合现代人身体状态，燕教授将二者加减合一升级6种药方配料形成不同功效的君臣佐使配比，加倍实现药方功效，推出了燕教授预芊饮固体饮料2.0版本。
燕教授预芊饮2.0采用天然植物提取而成，不含任何化学成分，符合GMP生产标准，安全无毒副作用。每种草本配料都经过科学配比，使其成分能够充分发挥，保证了产品的安全性和有效性。燕教授预芊饮2.0主打平衡津液，通过6种药方配料加倍实现效能，可以调节身体中的津液平衡，直击湿气根源，特别是那些长期被湿气困扰的人群，长期饮用可以帮助人们重塑身体健康，提高生活质量。
燕教授秉承人体系统理念，专研人体健康所需，以优质原料为基础，结合现代科技原理，为健康赋能，为美丽加分。燕教授为全球消费者提供能改善健康需求的产品及服务。