中元节是我国传统的“鬼节”，在每年的七月十五，又被称为盂兰盆节，地官节，它与寒食节，清明节并称为我国的三大传统鬼节。年，中元节被列入我国非物质文化遗产名录。
传说，佛陀座下有一名弟子叫目莲，他思念自己亡故的母亲，利用自己的神通去看他的母亲，看到他堕入饿鬼道的母亲，在地狱忍受折磨，给他母亲吃的东西没到嘴边就化成了火炭，目莲不忍心去求佛陀，佛陀告诉他，他母亲生前作恶多端，这是对她惩罚。目莲为了救母亲建立了盂兰盆会，也就是现在的中元节，让众鬼想用盆里的食物，为自己的母亲赎罪。
后来，在中元节这一天，大家都会用五果来供奉僧佛，同时解救在阴间受苦的祖先。中元节到底有哪些禁习俗呢？
1、祭祖
民间相信，在中元节这天祖先会回来探望自己的后代们，因此需要祭祖。祭祖时，要把祖先的牌位一一请出来，放在供桌上，再在每位祖先牌位前插上香，早上、中午、傍晚供三次茶饭。每个地方习俗不一样，在方式和时间上也会有所差别。
2、放河灯
中元节晚上会在灯的底座放上灯盏或者蜡烛，放在江河湖海中，让它们随波漂流。放河灯是为了普渡水中的水鬼以及其他的孤魂野鬼。
3、放天灯
中元节还有放天灯的习俗，是为了把家里的小鬼用天灯放出去，同时也把自己家里的霉运带走。
4、烧纸
中元节当天需在亡故的祖先们坟前。给他们烧些阴间的纸钱。通常烧纸的时候留下几张，去十字路口烧给那些无家可归的孤魂野鬼们。
中元节是我国传统的祭祖节，也是属于我们的非物质文化遗产，在中元节的时候，应该跳出鬼的角度，发扬其敬孝祖先的优良文化。