网上有句玩笑话，叫做不管什么节日，吃饺子就对了。其实，吃饺子是北方的习俗。也并不是每个节日都需要吃饺子。
今天是中国传统的中元节，笔者教你中元节的正确姿势。
中元节，是道教的叫法，民间世俗称为“七月半”（或“七月十四”），它的产生可追溯到上古时代的祖灵崇拜以及相关时祭。节期与古老文化中的阴阳消长循环之理有关，该节是追怀先人的一种文化传统节日，其文化核心是敬祖尽孝。
那中元节应该吃什么呢？很多人会问。首先，农历七月是丰收的季节，所以民间有用新米祭祀告慰祖先的传统。同时辅以丰盛的酒肉，糖饼，及水果。
其次，因为中元节有放河灯的习俗，很多地方都会选择在七月半吃鸭子。因鸭在水中游，取其河灯普渡祈祷之涵意。也有说法是“鸭”就是“压”，是谐音，吃鸭子是为了压住“*灵”。
说到吃鸭子，其实中元节吃鸭子也非常符合传统养生理念。
秋季降水量的减少，使得空气变得十分干燥，许多人在这个季节都会上火。再加上，秋天温度降低，人们的胃口大开，吃了许多的肉，就更容易导致上火。而鸭肉性寒，既可滋补，又可消*热，是秋季绝佳的肉类。