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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-08-28 02:31
|只看楼主
专科治疗白癜风方法 http://m.39.net/pf/a_7288900.html据说入秋以来 让人头疼的换季烦恼就没有少过 冷飕飕的空气，忽冷忽热的天气 高强度紫外线晒得黑黢黢的苹果肌 以及降温速度远远跟不上脱发的速度 ...... 每种都像致命的*药 搅得姑娘们痛苦不堪 在这个脱发速度堪比高铁时速的季节 还有一个比秃头更恐怖的故事—— 那就是~ 德国医学专家最新研究报告指出 女性秋季乳腺病发病率较春、夏、冬季高出20%！ 作为女性，秋季不但要忍受秃头 还要忍受奶痛！！！ 更更更惨绝人寰的是—— 单纯的乳腺增生不会导致乳腺癌发生 但大量研究发现 良性乳腺疾病会增加乳腺癌发生的危险性 是不是瞬间觉得脱发也没那么可怕？ 为了让各位小仙女们跟上入秋保健的步伐 今天小编特意为大家推荐一些 关于秋季乳房保养的秘诀~ 01 为什么秋季要注重乳腺保养？ 俗话说，知己知彼方可百战不殆 想要在秋季加强乳房的保养措施 首先需要对乳房的结构了解透彻~ 乳房，并不是两坨单纯的脂肪 它是由最人体重要的乳腺组成的 乳腺是一个很复杂的器官， 乳腺的腺体由15～20个腺叶组成 每一腺叶分成若干个腺小叶 每一腺小叶又由10～个腺泡组成 就像一棵大树 树根与树枝盘根错节~ 而到了秋季 女性体内荷尔蒙分泌起伏比较大 乳头颜色也会变深，乳晕颗粒也会增大~ 加上肝火旺盛、情绪变化比较大 这就造成秋季是女性乳腺疾病高发的季节！ 02 引发秋季乳腺病高发的原因是什么？ 秋天的到来，为什么会让你的乳腺这么危险？ 其实除了荷尔蒙分泌 以下这些因素也请各位宝宝拿笔记下来 1、腺体弹性变差 由于荷尔蒙分泌变化及季节迁移 乳房机体内的血管、淋巴管、腺体或导管等弹性变差 血液淋巴液、组织液不能正常回流 就容易造成乳腺导管弯曲或扭曲 一旦弯曲或扭曲就容易变成结节增生或囊肿 2、乳腺收缩 进入秋季后 这一时期气候开始变冷~ 中医讲“血遇寒则凝”“寒性收引” 就容易使腺体导管收缩变细 从而影响血液淋巴液及组织液的循环 久则成於，堵塞管道，*素沉积 乳腺疾病就悄悄来到了你的身边 3、肝气郁结 所谓“悲春伤秋” 说的就是这个季节妹子们泪点会比较低 一不小心就会化身林黛玉...... 这样长期的情感低迷，会导致肝气郁结 这也是乳腺增生的诱因 4、饮食变化 贴秋膘？千万不要！ 长期吃肥腻的东西会瘀堵乳腺 尤其是脾经、胃经 这些经络一堵 你会比健康饮食的妹纸更容易被乳腺增生缠上 03 秋季如何保养你的乳房？ 看完以上诱因 是不是觉得自己简直就是 秃头+乳腺疾病的高危人群？ 没关系~ 善良的本编还给大家带来了一个好消息续命： 虽然，女性秋季乳腺病较春、夏、冬季节高出20% 但如果做到以下几点 发病率能降低70%！ 1、饮食控制 避免高糖分、高脂肪、高热量食物的大量摄入 避免含有过多雌激素的食物 一旦长期摄入此类食物 可能会引起女性体内激素水平的失衡 导致乳腺癌哦！ 2.适当运动 美国专家在一项研究中说过： 每周1~3小时的有氧运动 可以减少18%患乳腺癌的风险 3.选择一款舒适轻柔的无钢圈内衣 52%的乳腺问题 都是由不合适的内衣造成的 如果你穿的内衣还是钢圈内衣 那么恭喜你 你即将喜提乳腺增生、副乳、勒痕... 因为钢圈的勒压会让乳房回流受阻 切割出副乳，也会让乳腺在勒压下病变。 您看此文用·秒，转发只需1秒 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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