快点
年初伏时间表
初伏第1天：年7月11日
初伏第2天：年7月12日
初伏第3天：年7月13日
初伏第4天：年7月14日
初伏第5天：年7月15日
初伏第6天：年7月16日
初伏第7天：年7月17日
初伏第8天：年7月18日
初伏第9天：年7月19日
初伏第10天：年7月20日
初伏是什么意思
初伏，汉语词语，读音是chūfú，意思是夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天。通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间也叫“头伏”
初伏如何养生
1、一定要午休
初伏天的时候，人们往往都习惯晚睡早起，这样睡眠时间就会大量减少，因此，这时大家要从午休的时间补回来。所以说，人们要养成午休的习惯，并且尽量睡到半个小时以上，但是最多不要超过一个小时，以免让身体越睡越感到累。此外，午休的时候，要预防寒冷，比如说要记得在胸部和腰腹位置盖条小毯子，避免寒气入侵身体。
2、及时补充水分
初伏天温度高是其特点之一，这样的条件下，人体很容易出汗，出汗量越大人体内的各种营养物质就会流失越多，这样对健康不利。所以说，平日里必须要补充水分，这样才能弥补丢失的营养。当然补充水分，不仅仅单纯靠喝水，还可以多喝一些汤，多吃水蜜桃等水分多的水果。只是有一点，千万要少喝冷水，以免刺激肠胃。因为天热的时候，很多人喝水都是大口灌下去的，冷水直捣肠胃，会导致肠胃来不及反应。
初伏有什么诗句！描写初伏的诗句有哪些！烈日炎炎的三伏天即将到来，尤其是现今年代，高温天气持续不减，大家都特别担忧三伏天时间过长，高温持续过高，古人们也苦恼于天气热带来的烦躁心情，并把此写成诗词记录下来。那么，初伏有什么诗句?描写初伏的诗句有哪些呢?初伏初伏有什么诗句谢顾良弼李世贤携酒过访(五月晦)初伏将临日正长，肩舆同约到茅堂。远林忽辱来公子，小圃翻能致辟疆。花下扶筇临乱石，藤阴移席避斜阳。幽居无物相延款，绿树成行晚更凉。和廉伯复次前韵断夜坐衰年视物更茫然，日落寻常索枕眠。久坐谁言才断绝，细吟翻喜忽联牵。熏风作暑如初伏，海月生明又半边。却恨连墙稀宴集，挑灯那送酒家钱。伏日未晓雨先骤，过朝风更鲜。谁知初伏日，全是早秋天。洗盏尝新酒，临池摘嫩莲。平生丘壑意，不受暑寒迁。初伏诗词初伏大雨呈无咎初伏焱炎坐汤釜，长安行人汗沾土。谁倾江海作清凉，玄云驾风横白雨。普陀真人甘露手，能使渴乏厌膏乳。且欲当风展簟眠，敢辞避漏移床苦。清贫学士卧陶斋，壁上墨君澹无语。翰林但解嘲苜蓿，彭宣不得窥歌舞。联诗得句笑出省，策马涉泥归闭户。床头余榼定何嫌，窗外石榴堪荐俎。许公华遗潘衡墨云其女所造也潘公之墨东坡诀，只今有女能传业。许郎来自大江西，手探玄圭出箱箧。磨挲熟视家风在，款识明明笔奇绝。见渠颜面得渠心，湛如瞳子坚如铁。晴窗大几石泓净，未忍磨研令小缺。冷金玉版姑试之，一点清光初漏泄。廷珪去人端未远，馀子何劳定优劣。健妇果胜大丈夫，从此庐陵是黟歙。初伏诗句中元日午雨余赤日尚如炊，亭午青阴不肯移。蜂过无花绝粮道，蚁行有水遏归师。今朝道是中元节，天气过于初伏时。小圃追凉还得热，焚香清坐读唐诗。尝瓜二首病骨那禁暑，衰年更作愁。有风依旧热，初伏几时秋。瓜果谁新饷，馋涎小忍休。金盆井花水，且看玉双福诗赠晚学李君丹雄初伏柜方灵，万里蓬壶第一程。神室下封添夜火，金砂新浴炼真形。稚川箧里藏丹诀，鸿宝方中检药名。既得仙人小龙虎，便寻根本到长生。不忘初心砥砺前行!感恩邂逅与重逢，张梦帆汉服社天与您同在!
觉得本文不错，请在右下角支持，点亮，转发哟，教育路上，张梦帆汉服社与您并肩同行
欢迎您预约报名参加
张梦帆汉服社快乐父母智慧大讲堂系列课程
欢迎您报考河南版校长证、园长证，有意请联系张梦帆汉服社服务
