怎么吃红枣最伤身？
摘要： 在生活中红枣的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排*解*，还可以入药。然而红枣虽美味营养，同时对养生起到良好的效果，大家还是需要注意吃法，都则就达不到进补的功效，下面我们就来了解怎么吃红枣最好吧！ 在生活中红枣的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排*解*，还可以入药。然而红枣虽美味营养，同时对养生起到良好的效果，大家还是需要注意吃法，都则就达不到进补的功效，下面我们就来了解怎么吃红枣最好吧!一、不宜和*瓜或萝卜一起食用：萝卜会有抗坏血酸酶，*瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。二、不宜与维生素同时食用：枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。三、服用退热药时禁忌食用：服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。四、服苦味健胃药及祛风健胃药时不应食用：苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。五、不宜和动物肝脏同时食用：动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。关于红枣的养生知识。除上述之外，龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。另外，忌与葱、鱼同食。更多推荐请看：红枣营养高，常吃红枣有什么帮助
