*阿姨身体很好，近来却患了一种奇怪的病：起床或躺下时，会突然感觉天旋地转。躺着一动不动，感觉好多了。再起身，头晕得更厉害了。*阿姨还以为是脑子出现了严重疾病，到医院检查才发现，原来是“耳石症”惹的祸。
“很多时候，头晕是因为耳朵出了问题。”广州中医院耳鼻喉科副主任医师何伟平介绍，耳石症是引起严重头晕最常见的疾病之一。★
耳石症学名叫“良性阵发性位置性眩晕”，何伟平表示，耳石症最大的特点就是随着头位的变动而出现剧烈眩晕。比如低头、抬头、躺下及在床上躺着左右翻身时，都可能诱发头晕。但耳石症引起的头晕时间短暂，一般不会超过1分钟，而直立位活动却不怎么受影响。同时，因为前庭迷走反射的原因，头晕会引起血压升高、恶心呕吐、出汗心悸等继发的表现，并不是这些内脏器官同时得病了。
★Q
“耳石”与我们常说的“耳屎”是一种东西吗？
A
何伟平指出，其实并不一样。内耳里与半规管相连的椭圆囊斑和球囊斑表面有一层胶质膜，胶质膜表面的碳酸钙颗粒称“耳石”。当耳石脱落，便滚到半规管里，在半规管的内淋巴液中浮沉滚动，当头部转动，就会刺激半规管毛细胞，导致眩晕感觉，这就是耳石症。
通常五十岁以上中老年人为耳石症高发人群。但近年来，“低头族”出现耳石症的现象不断攀升，而有年轻化趋势，这与工作、心理压力过大，导致疲劳、长期失眠、外伤、剧烈运动或生理变化有一定关系。特别是面对电脑时间过长导致疲劳的人，更易患耳石症。因此，“低头族”如果上网和看手机时间超过40分钟，最好站起来活动一下四肢，平时应保持充足的睡眠和适当的运动。
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